Klimmen, een complete sport!
Vandaag is het vaak ingewikkeld voor ouders om de perfecte fysieke activiteit voor hun kinderen te kiezen. Terwijl sommige sporten als essentieel voor iedereen worden beschouwd (bijvoorbeeld zwemmen; uit veiligheidsoogpunt), is klimmen vandaag een alternatief waarvan de populariteit alleen maar toeneemt.
Door middel van dit artikel hebben we geprobeerd alle voordelen van het klimmen voor u samen te vatten.
Een hersensport
Een van de grootste voordelen van onze sport is dat het zowel een geweldige manier is om zich als een effectieve mentale oefening uit te leven. Inderdaad, door je op de bewegingen, de grepen, de verschillende technische manipulaties van de touwen te concentreren, kun je volledig ontsnappen. De behoefte aan concentratie is zodanig dat je je bij het klimmen van het dagelijks leven kunt losmaken.
→ aandacht
→ concentratie
→ geheugen
→ probleemoplossing
→ ruimte-tijd oriëntatie
→ besluitvorming
→ programmering
Toegankelijke maar volledige fysieke activiteit
Naast de speelse kant van de discipline is klimmen een sport die de gezondheid ten goede komt.
Het laat niet alleen kracht, maar ook uithoudingsvermogen en flexibiliteit toe. Voor kinderen vanaf 5 jaar maakt het klimmen het mogelijk om een beheer van het lichaam in de ruimte te ontwikkelen, waarbij de verticale dimensie wordt toegevoegd. Geen wonder dat klimmen vaak wordt geassocieerd met psychomotoriek.
→ spiertonus
→ soepelheid
→ uithoudingsvermogen
→ lichaamsbewustzijn en lichaamsschema
→ coördinatie
→ de balans
→ nauwkeurigheid
→ de vloeibaarheid van de beweging
→ het beheer van de motorische hyperactiviteit
→ motorpraktijken
→ lateralisatie
Een sociale en communicatieve school
→ verbale en non-verbale communicatie
→ de intrinsieke motivatie
→ zelfvertrouwen
→ vertrouwen in elkaar
→ gevoel van eigenwaarde
→ de naleving van de regels
→ het beheersen van emoties en impulsiviteit
Klimmen, een sport die toegankelijker is dan het lijkt
Ten onrechte is het klimmen vaak geassocieerd met het imago van een extreme sport, met klimmers die zonder touwen klimmen en dat geeft rillingen langs je ruggengraat. Toch is het beoefenen van indoorsporten tegenwoordig veiliger dan veel andere sporten. Ook de angst voor hoogtes en vertigo's wordt vaak genoemd als een obstakel voor het klimmen. Een zachte en progressieve aanpak, te beginnen met boulders (kleine, lage muren) stelt je in staat om je angsten te overwinnen en je zelfvertrouwen te vergroten.
Om al deze redenen laten onze instructeurs u graag kennismaken met deze sport via onze klimschool.